Bästa Fitness Apps för Android 2017

Fitness är ett bra sätt att gå ner i vikt och förbättra din fysiska hälsa. Regelbunden träning kan också förhindra hjärtsjukdomar och högt blodtryck. Men, vet du redan rätt?

OK, visste du att fitness också har många fördelar för din mentala hälsa, och det kan bokstavligen lägga år till ditt liv?

Fitness är den bästa aktiviteten för att lindra stress. Det kan få stor inverkan på kvaliteten på ditt mentala och känslomässiga liv. Men även om vi vet alla dessa fördelar, utövar vi fortfarande inte regelbundet. Varför?

Oroa dig inte; Jag var i samma båt. Jag vet att du behöver något för att hålla dig på rätt spår och påminna dig ständigt vad du ska göra och när du ska göra.

Du kanske behöver en personlig tränare, men det kan kosta dig mycket pengar. Men i dagens smartphones-värld kan du få din personliga tränare på din Android-telefon, även gratis. Hur?

Du behöver bara välja rätt app. I det här fallet kommer jag presentera dig de 5 bästa fitnessapplikationerna för Android.

MyFitnessPal

MyFitness Pal är som en telefonbok för fitnessentusiaster. Du kan lägga allt du har ätit till frukost, till lunch, middag eller till och med dina mellanmål. Med den här appen kan du beräkna ditt dagliga intag av kalorier och makron. En av de bästa funktionerna i denna app är streckkodsläsaren. När du försöker äta något, skanna bara streckkoden, och appen visar alla makron för den aktuella produkten. Det gör det mycket lättare att spåra dina kalorier än att manuellt mata in alla makron en efter en. MyFitnessPal ska göra allt matematik för dig och låter dig fokusera på ditt träningspass.

Den här appen är gratis, men den har några begränsningar. Om du vill använda hela appens kraft måste du köpa hela versionen. Här är hämtningslänken till Play Butik, om du är intresserad MyFitnessPal .

Förlora det!

Målet med denna Android-app är att hjälpa användare att ställa in och uppnå näring, träning och andra wellnessmål. Med förlust det kan du logga övningar och mat, och det kommer att räkna kalorierna brända. Du kommer också att få en personlig träningsplanerare och receptuppbyggare, för att hålla dig på rätt spår av din övergripande träningsrutin.

Förlora Det använder den inbyggda telefonens stegräknare för att räkna dina steg, och det har ett alternativ att integrera med mest populära träningsplattformar som MapMyFitness, Nike +, Strava och Fixbit. Appen kommer i fri och betalad version, här är länken till Play Store förlora den !.

Fitocracy

Fitocracy är en bra fitnessapp som låter dig hålla koll på dina träningsframsteg genom att ställa in dina mål och träningspass. Den här appen har ett otroligt entusiastiskt samhälle av användare, och det gör det unikt. Fitocracy tillåter dig att följa andra användare för motivation och inspiration. Du kan också låsa upp prestationer baserat på dina mål, vilket hjälper dig att visualisera dina framsteg.

Appen har egna träningsplaner för olika nivåer. Trots det kan du till och med gå med virtuella lag ledda av riktiga träningsutbildare som tillhandahåller personliga övningar och näringsriktlinjer.

Den bästa delen av appen är att de flesta funktionerna du får gratis. Det finns dock en betald version av appen som kommer att ge ytterligare fördelar, till exempel tidig tillgång till nya funktioner. Här är länken för nedladdning Fitocracy.

Pear Personlig Fitness Coach

Denna app är för de personer som inte har råd att gå till gymmet. Päron erbjuder dig en personlig träningspraktiker på din telefon.

Det finns hundratals träningspass för olika muskelgrupper som du kan hitta på den här appen. Du kan välja en annan träningsnivå för dina övningar och välja din favorit tränare. Också bli inte förvånad om du hittar några kända namn i tränarlistan. Alla övningar förklaras i videor som hjälper dig att förstå hur du gör träningen ordentligt, vilket gör det lämpligt även för nybörjare. Jag rekommenderar starkt att du försöker den här appen. Det är gratis på Play Store, kolla in det Pear Personal Fitness Coach.

Lifesum

Lifesum syftar till att skräddarsy sin service till den enskilda nivån. Oavsett om du gillar att få muskler, gå ner i vikt eller bara leva ett hälsosammare liv, kommer Lifesum perfekt matcha dina mål. Det kan följa ditt dagliga träningspass samt din matintag.

Liknande MyFitnessPal har Lifesum en streckkodsläsare. Den här funktionen låter dig enkelt spåra dina kolhydrater, proteiner och kalorier.

Lifesum har en unik funktion som heter Diets. Det gör det möjligt för användarna att välja mellan olika populära dietplaner. Så du kan välja den som passar dina behov. Totalt sett är det en bra app, och jag rekommenderar det till alla som vill leva hälsosamt. Lifesum kommer i en gratis och betald version. Här är hämtningslänken på Play Store Lifesum.

PRO TIPS: Om problemet är med din dator eller en bärbar dator, bör du försöka använda Reimage Plus-programvaran som kan skanna förvaret och ersätta korrupta och saknade filer. Detta fungerar i de flesta fall där problemet uppstått på grund av systemkorruption. Du kan ladda ner Reimage Plus genom att klicka här